kolmapäev, 30. jaanuar 2019

LÕBUS PALLIPÄEV...

Pildiotsingu pallid tulemus               
Palli mängida on tore, 
isegi kui väsind olen.
Veere, veere pallike, 
sinna kus on sõbrake.



 


Reedel, 8.veebruaril

oli lastel kaasas üks tore pall mida sai....
 
...uurida ja vaadelda, võrrelda ja loendada ,visata ja veeretada, peita ja otsida, joonistada ja kleepida...








laupäev, 26. jaanuar 2019

KÄES ON GRIPIHOOAEG...

Eestis levib seagripp - mille poolest on see tõbi teistmoodi?

 

Sel gripihooajal võib tõenäoliselt enim haigestumisi põhjustada seagripp, mille eripäraks on pisut leebemad sümptomid. Sellegipoolest tuleb valvel olla ja haiguse tüsistusi ennetada.

 

 Kui muidu on gripi peamiseks sümptomiks kiirelt tõusev kõrge palavik, samuti peavalu, kuiv köha ja/või nohu, väsimus ja nõrkus, lihase- ja liigesevalu, siis seagripi iseärasuseks on mõnel juhul üsna kerge kliiniline pilt. 

Näiteks palavik ei pruugigi tõusta üle 38 °C ning esineb ainult üksikuid hingamisteedega seotud sümptomeid nagu köha või kurguvalu. Seetõttu ei kipu inimesed haiguse korral alati arsti poole pöörduma ning jätkavad tööl käimist, seetõttu kasvab tüsistuste oht.

Kuidas gripi korral käituda?
Paljudel juhtudel põetakse gripp läbi väikese palaviku ja eriliste sümptomiteta. Igal juhul tasub haigestumisel järgida allolevaid juhiseid:
  • Kui sümptomid on kerged, ei vaja te ilmtingimata arsti diagnoosi ega ravi. Sellisel juhul püsige kodus ja vältige kokkupuudet lähedastega kuni kehatemperatuuri normaliseerumise ja sümptomite kadumiseni.
  • Informeerige oma perearsti haigestumisest talle helistades. Teavitage teda ka oma seisundi halvenemisest.
  • Puhkus ja piisav vedeliku tarbimine on tähtsad. Palavikku ja lihasvalu võid ravida tavaliste apteegist retseptita saadavate ravimitega. Tavaliselt võtab paranemine aega nädala.
  • Ärge mingil juhul minge haigena tööle või kooli
Lapse seisund on raske, kui:
  • tal on hingamisraskused;
  • tema nahk on sinakas või hall;
  • ta ei joo piisavalt;
  • ta oksendab tugevalt või sageli;
  • ta ei ärka ega reageeri millelegi;
  • ta on kogu aeg nutune või ärritunud ja teda ei õnnestu rahustada;
  • tema gripinähud kaovad, kuid tõuseb uuesti palavik ja köha ägeneb taas.
Täiskasvanu seisund on raske, kui:
  • tal on hingamisraskused;
  • tal on valu või raskustunne rinnus;
  • tal on tekkinud äkiline peauimasus (pearinglus) ja segane olek;
  • tal esineb tugev ja pidev oksendamine;
  • gripinähud kaovad, kuid seejärel tõuseb uuesti palavik ja köha ägeneb taas.
Püstijalu grippi põdev inimene võib levitada viirust riskirühmadele, kelle jaoks grippi haigestumine võib kujuneda eluohtlikuks. Seepärast soovitab terviseamet gripihooajal gripilaadsete nähtude või isegi ainult mõne sümptomi (köha, kurguvalu, nohu) korral mitte külastada haiglaravil olevaid lähedasi.
Isegi kergete haigustunnuste ilmnemisel tuleks vältida rahvarohkeid kohti ja hoida tervetega vähemalt meetrist distantsi. Aevastades või köhides katke suu taskuräti või selle puudumisel varrukaga. Haigena püsige kodus.

Püsige terved!